duracion de la dieta cetogenica

Hasta cuando ?

 

Los programas sugieren seguir una dieta cetogénica hasta que se pierda la cantidad deseada de peso.

Cuando se logra esto, para evitar el aumento de peso, se puede seguir la dieta durante unos días a la semana o algunas semanas cada mes, intercambiando con otros días permitiendo una mayor ingesta de carbohidratos.

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