alimentos no permitidos en una dieta cetogenica.pdf

No permitidos

  • Todos los granos enteros y refinados y productos de harina, azúcares agregados y naturales en alimentos y bebidas, vegetales con almidón como papas, maíz y calabaza de invierno.
  • Las frutas que no sean de la lista permitida, a menos que se incluyan en la restricción de carbohidratos designada. Todos los zumos de frutas.
  • Legumbres como frijoles, lentejas y maní.
  • Aunque algunos programas permiten pequeñas cantidades de licores fuertes o vinos y cervezas bajas en carbohidratos, la mayoría restringe los vinos y cervezas con carbohidratos completos y las bebidas con edulcorantes adicionales (cócteles, mezcladores con jarabes y jugos, alcoholes aromatizados).
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